Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 70,32g | Hh: 106,76g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Ветчина из Индейки, Almette Творожный Сыр, Хлебец. Lounas: Куриная Печень Тушёная с Грибами и Луком в Сметане, Рис Отварной. Päivällinen: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Кефир с Отрубями, Ветчина из Индейки, Almette Творожный Сыр, Хлебец, Nestle Lion White Rock. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristiZan
|