Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 55,64g | Hh: 44,41g.
Aamiainen: REWE Bio Forellenfilets , Davert Sojabohnen , REWE Avocado, Edeka Dinkelbrötchen . lisää...
|
|
1839 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|