Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3624 kcal
|
Rasva: 175,31g | Prot: 175,50g | Hh: 333,03g.
Aamiainen: Plátano, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Magnum Almond, Pan Blanco, Dorada, Vichyssoise. Päivällinen: Hacendado Magdalenas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Entrepinares Queso Curado, la Venta del Peregrino Jamón de Teruel, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Välipalat/Muut: Empanada de Pollo, Kinder Happy Hippo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexzeix6
|