Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 103 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 223,71g | Hh: 146,69g.
Aamiainen: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Bananas, Egg, Egg White. Lounas: Skinless Chicken Breast, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Päivällinen: Shrimp, Pizza with Meat and Vegetables. Välipalat/Muut: Egg, Egg White. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|