Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 99,26g | Hh: 89,65g.
Lounas: Карась, Олейна Подсолнечное Масло , Здоровое Питание Хлеб Мультизлак. Päivällinen: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Лента Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|