Päiväkirja - demidemi1, 05 joulu 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020

66 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2020:

1222 kcal

Rasva: 40,28g | Prot: 34,95g | Hh: 181,22g. Lounas: Laugenbrezeln. Päivällinen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Biber Dolmasi. lisää...

2122 kcal

Harjoitus: Ajaminen - 41 minuuttia, Työ - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,9 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - demidemi1