Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 107,16g | Hh: 181,88g.
Aamiainen: Honig, Blaubeeren, Lidl Griechischer Joghurt. Lounas: Deluxe Schweinefilet im Speckmantel, Aldi Kartoffelgratin . Päivällinen: Senfter Südtiroler Speck, K-Classic Salami, Spiegelei ohne Fett, Graubrot. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Beck's Bier (500ml), Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|