Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 53,18g | Hh: 175,71g.
Aamiainen: Honing, Everyday Havermout, Banaan, Campina Halfvolle Melk, Calve Pindakaas. Lounas: Boni Volwaardige Rijst, Tomaten, Aro Verse Witte Kaas. Välipalat/Muut: Pindakaas, Banaan, Carrefour Discount Rijstwafel, Kiwi, Campina Halfvolle Melk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|