Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 73,37g | Hh: 137,51g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Кофе с Молоком, Рема Хлеб "Фитнесс". Lounas: Хлеб Черный, Плавленный Сыр, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Рыбный Суп. Päivällinen: Дымов Сосиски из Индейки. Välipalat/Muut: Акульчев Мяфли, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|