Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 32,05g | Hh: 126,46g.
Aamiainen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Сахар, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Спагетти с Грибным Жульеном, Магнит Хурма. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Сосиски, Вареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Апельсин, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|