Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 45,28g | Hh: 11,81g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Ovo Frito, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Sococo Leite de Coco Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Coco Seco, Carne de Panela. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mima cruz
|