Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 96,35g | Hh: 137,87g.
Aamiainen: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Ашан Сыр Российский 50%, Ветчина, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями. Lounas: Alpen Gold Шоколад Молочный, Свиные Ушки, Яблоко Желтое. Päivällinen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Карат Творожное Зерно. Välipalat/Muut: Ветчина, Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|