Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 105,87g | Hh: 200,02g.
Aamiainen: McVitie's Digestive, Mango Essiccato, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Miele, Granarolo Latte di Soia, Caffè Espresso, Asiago. Lounas: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Fiocchi di Latte, Speck, Rummo Mezze Penne Rigate, Pane Integrale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Foglia Verde Insalata Mista. Päivällinen: Pane Integrale, Bonne Maman Composta di Pesche, Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Capesante al Forno o alla Griglia, Totano. Välipalat/Muut: L. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|