Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2714 kcal
|
Rasva: 117,92g | Prot: 89,69g | Hh: 339,94g.
Aamiainen: Nabati Drillo Peanut Butter Jelly. Lounas: Ikan Mas. Päivällinen: Ubi Goreng, Starbucks Chocolate Croissant, Mayora Better Sandwich Biscuit, Martabak manis coklat kacang, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Indomie Rasa Soto Mie. Välipalat/Muut: Fullo Fullo Coklat, Richeese Ahh', Marimas Jeruk Nipis. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|