Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 58,02g | Hh: 111,27g.
Aamiainen: Чай, Штрудель из Лаваша, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Чай, Штрудель из Лаваша, Белый Хлеб, Чечевичный Суп, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Запеченный Картофель, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Голубика, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|