Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 42,13g | Hh: 148,33g.
Aamiainen: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Päivällinen: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Toasted Garlic Bread, Lasagna with Meat. Välipalat/Muut: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|