Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 92,86g | Hh: 154,72g.
Aamiainen: Золотая Пашня Геркулес, Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lounas: Магнит Банан, Яблоки, Останкинский Варенец Термостатный, Голубец. Päivällinen: Останкинский Варенец Термостатный, Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|