Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 50,24g | Hh: 238,45g.
Aamiainen: Mi Tierra Harina de Linaza, Minuto Verde Arándanos, Minuto Verde Cerezas, Orasi Bebida de Soja, Coffee. Lounas: Belmont Aceite Vegetal, Lobos Sal, Olitalia Aceite de Oliva Extra Virgen , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mi Tierra Sésamo Natural, Jumbo Arroz Largo Ancho Grado 1, Mister Veggie Milanesa de Soya. Päivällinen: King Pasta de Mani King, Watt's Mermelada Frutilla, Jumbo Pan Coliza Peruana, Unimarc Pan Dulce, Hortifrut Arándanos , Minuto Verde Cerezas, Orange, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|