Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 59,09g | Hh: 156,27g.
Aamiainen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Чай с Медом. Lounas: Сосиска в Тесте. Päivällinen: Королек, Мандарины, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Välipalat/Muut: Королек, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|