Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 94,49g | Prot: 78,72g | Hh: 128,71g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Сметана Домашняя, Кофе, Ленивые Вареники. Lounas: Куриный Дом Пельмени из Куриных Грудок, Сливочное Масло, Овощной Бульон, Петрушка. Päivällinen: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Южный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamakarovaanfisa
|