|
Blutdruck: Li. > 109 / 65 / 65 (19:05 Uhr)
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 101,05g | Hh: 171,08g.
Aamiainen: Wasa Sesam , Honigmelonen, Bauernbrot, Grillido Smoky Beef, Grillido Smoky Beef, Kaffee mit Milch. Lounas: Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Gebackene oder Gekochte Forelle. Päivällinen: Banane. Välipalat/Muut: Jever Fun. lisää...
|
|
1743 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|