Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 28,98g | Hh: 196,44g.
Aamiainen: 요플레 플레인 요거트. Lounas: 농심 신라면, 파리바게트 단팥빵, 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크. Päivällinen: 김치볶음밥. Välipalat/Muut: 프렌치카페 커피믹스. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|