|
Сегодня нужно сделать подведение итогов за 3 месяца похудения 😊 24 кг позади!
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 97,77g | Hh: 236,79g.
Aamiainen: Skittles Кисломикс, Margot Fromages Сыр 15%, Ратимир Сосиски Молочные, Рис с курицей (5.12.2020). Lounas: Чудо Творожок Воздушный Черника, Kinder Paradiso, Рис Вареный, Рис Вареный, Котлеты из индейки (6.12.2020). Päivällinen: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Киндер Пингви, Рис Вареный, Котлеты из индейки (6.12.2020). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|