Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 19,73g | Prot: 56,28g | Hh: 84,24g.
Aamiainen: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, 樓上 泰國原味豬肉鬆, Egg, Bagels Forever Blueberry Bagel, 紅肉火龍果, 山水 蒸煮有機嫩豆腐, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Blueberries . Lounas: Sweet Potato , Chicken (Skin Not Eaten), Egg, Generic Choy Sum. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|