Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 91,09g | Hh: 67,16g.
Aamiainen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Грейпфрут, Bounty Райское Манго, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Минтай Жареный, Желтая Летняя Тыква, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Päivällinen: Protein Rex Миндальный Маффин . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate-bounty
|