Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 68,46g | Hh: 76,68g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Curtis Черный Чай. Lounas: Лук, Морковь, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана . Päivällinen: Солянка Сборная Мясная, Хлебец. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|