Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 93,58g | Hh: 127,10g.
Aamiainen: Nestle Какао Nesquik, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, JLC Сметана 15%, Мёд, Яшкино Цельнозерновая Мука, Dr.Oetker Разрыхлитель, Яйцо, Творог 5%, Творог 18%. Lounas: Брынза, Петрушка, Масло Гхи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|