Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 74,27g | Hh: 235,74g.
Aamiainen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lounas: Лента Мягкая Карамель, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|