Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 75,09g | Prot: 55,30g | Hh: 102,89g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом. Lounas: ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Дорадо Запечённая , Магнит Овощи Запеченные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|