Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 92,50g | Hh: 69,71g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lounas: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Куриная Грудка. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Välipalat/Muut: Клюква, Ашан Киви, Тёма Творожок Классический, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Стрекозэлла
|