Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 91,91g | Hh: 114,86g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Окское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Тунец. Välipalat/Muut: Кабачки Тушеные, Чай с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyashev
|