Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 88,00g | Hh: 205,07g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Овсяные Хлопья, Гречневая Каша, Семечки, Гороховая Каша, Фасоль Стручковая Резаная, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|