Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 132,40g | Hh: 120,28g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Куриное Филе, Помидоры Черри. Päivällinen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Куриное Филе, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Макдоналдс Флет Вайт, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|