Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2655 kcal
|
Rasva: 163,19g | Prot: 181,18g | Hh: 100,34g.
Aamiainen: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Изолят Соевого Белка, Яйцо. Lounas: Twix Twix, Base Bar Протеиновый Батончик. Päivällinen: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|