Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2945 kcal
|
Rasva: 95,41g | Prot: 157,39g | Hh: 324,65g.
Aamiainen: Twix Mini, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Чибо Кофе без Сахара, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Coffee Like Латте (400мл), Coffee Like Латте (300мл), Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Каждый День Блины, Cinnabon Классический Синнабон. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|