Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 103,86g | Prot: 104,01g | Hh: 163,42g.
Aamiainen: МарС Мини, 0 Калорий Наполеон, Шампиньоны, Помидоры, Моя Цена Сыр Российский , Яйцо, Кофе. Lounas: Клементины, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Чай с Лимоном, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Twix Mini, Масло Подсолнечное, Ого Мюсли с Орехами, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белая Мука, Моя Цена Сыр Российский , Романов Луг Творог 1%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|