Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 133,73g | Hh: 195,49g.
Aamiainen: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lounas: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Favorit Сыр Моцарелла, Замороженная Вишня, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая. Päivällinen: Мандарины, Fish House Мидии в Рассоле, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Говядина Постная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|