Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 52,05g | Hh: 233,78g.
Aamiainen: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Националь Манка, Nutiva Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%. Päivällinen: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мороженое Пломбир, Шоколадный Фондан, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|