|
Deniz 105 yasin 100 devin 33
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 70,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 80,71g | Hh: 117,52g.
Aamiainen: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Sulu Köfte. Päivällinen: Çoban Salatası, Biftek. Välipalat/Muut: Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir, Armut, Badem, Mandalina. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|