Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 85,07g | Hh: 129,79g.
Lounas: Ekoplaza Havermout, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Plus Ijsbergsla Gemengd, Bon Appetit Tonijn Salade. Päivällinen: Victoria Tomatenpuree, Gwoon Zilvervliesrijst, Santa Maria Garlic Paste, Jumbo Bami & Nasi Groente, Jumbo Broccolirijst, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
06 joulu 20 jäseneltä: AviaMar
|
1-2 onsjes liggen bij de kapper (denk ik, geen idee hoeveel haar weegt) en de rest komt omdat ik in een lekkere flow zit qua eten en bewegen 💪🏼
06 joulu 20 jäseneltä: Wobbeltje!
|
06 joulu 20 jäseneltä: annemiek rembil
|
06 joulu 20 jäseneltä: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|