Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 55,49g | Hh: 139,92g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Grow Food Рулет из Говядины с Яйцом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|