Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
79,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 96,83g | Hh: 112,53g.
Lounas: Lipton Thé Vert Classique, Fromage Feta, Lipton Thé Vert Classique, Olives (Petits-Extra Larges), Kiwi, Oeuf à la Coque, Carrefour Pain au Seigle. Päivällinen: Maquereau. lisää...
|
|
1930 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mohamed erko
|