Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 96,37g | Hh: 185,16g.
Aamiainen: Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Xucker Xylit, Milfina Butter, Kuljanka Schlesische Wurst. Lounas: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Päivällinen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischter Salat. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|