Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 82,13g | Prot: 69,83g | Hh: 133,32g.
Aamiainen: Kaffee, Kartoffelbrot, Avocado, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Ben & Jerry's Cookie Dough. Lounas: Jeden Tag Mortadella, Kartoffelbrot, Hühnersuppe. Päivällinen: Subway Bacon, Ziegenkäse (Weich), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Aldi Naturjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|