Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 72,31g | Prot: 77,78g | Hh: 37,36g.
Aamiainen: Ufeelgood Макадамия, Сваля Сыр Легкий, Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Магнит Банан. Päivällinen: Зеленый Чай, Лосось на Гриле, Шпинат. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|