Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 44,21g | Hh: 12,41g.
Aamiainen: Omelet of Roerei met Groenten, Keto Cracker Zelf Gemaakt, Oopsie, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Päivällinen: AH Pompoen Stukjes, Kip Drumstick (zonder Vel), Dolma. Välipalat/Muut: Koffie, Pickwick Groene Thee, Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|