Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 38,63g | Hh: 118,82g.
Aamiainen: Vitalis Früchte Müsli, Bananen, Äpfel, Heinz Salatcreme, Thunfisch in Wasser (Konserviert), DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Strauchtomaten, Roggen Knäckebrot. Lounas: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Päivällinen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Välipalat/Muut: Steinhauer Eingelegte Tomaten , Kirschtomaten, Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Orangen, Bresso Walnuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|