Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 80,81g | Hh: 227,90g.
Aamiainen: Ecor Orzo Soffiato, Foodspring Flavour Kick, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mela. Lounas: Crich Gran Merenda, Foodspring Flavour Kick , Fage Yogurt Greco Total 2%, Merivio Caciotta Morbida, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Päivällinen: Lindt Cioccolatini, Anice, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Pane Bianco, Altromercato Cacao El Ceibo, Foodspring Flavour Kick , Fage Yogurt Greco Total 2%, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Nick Sciroppo d'acero, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Patate Americane. Välipalat/Muut: Sanremo Crema di Olive Taggiasche, Pane Bianco, Loacker Wafer Double Choc. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|