Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 67,34g | Hh: 58,00g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Hochland Фетакса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. Lounas: Постный Борщ, Сметана , Мясо по-Французски, Кабачки Тушеные, Viola Сыр Плавленый. Päivällinen: Vici Рыбные Бургеры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|