Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 79,63g | Prot: 70,31g | Hh: 52,42g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Viola Сыр Плавленый, Кабачки Тушеные, Мясо по-Французски. Päivällinen: Токио Сити Васаби, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Слобода Майонез, Мирамар Крабовое Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|